Вторник 19 марта 2024

Повышенное артериальное давление является ведущим фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, который вносит наибольший вклад в структуру смертности населения во всем мире.

Почему к повышенному давлению стоит относиться всерьез, как предупредить артериальную гипертонию: на эти и другие вопросы отвечает врач-профилактолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Бурятия ЛУГЖИМА БУЛЫГИНА.

 В России повышенное артериальное давление выявляется почти у 40% населения, а у лиц старше 65 лет распространенность артериальной гипертонии достигает 50 – 65%. Лечение проходят только 48% женщин и 21% мужчин, но целевого значения артериального давления достигают лишь 17,5% женщин и 5,7% мужчин.

ЧТО СПОСОБСТВУЕТ РАЗВИТИЮ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ:

- отягощенная наследственность по сердечно-сосудистым заболеваниям (раннее развитие сердечно-сосудистых заболеваний у ближайших  родственников: у мужчин – до 55 лет, у женщин – до 65 лет);
- возраст (у мужчин – старше 45 лет, у женщин – старше 65 лет);
- нездоровый образ жизни (курение, гиподинамия, вредное употребление алкоголя);
- неправильное питание (жирная пища, избыток соли);
- высокий уровень холестерина в крови;
- ожирение;
- эндокринные заболевания;
- психоэмоциональный стресс, неблагоприятные условия труда, быта.

Основное проявление артериальной гипертонии – стойкое повышение артериального давления от 140/90 мм рт. ст. и выше. Наиболее характерны для артериальной гипертонии такие симптомы, как головная боль, обычно в затылочной области, головокружение, быстрая утомляемость, раздражительность, плохой сон. В некоторых случаях выраженность головной боли нарастает по мере повышения артериального давления. При повышении АД также могут возникать носовые кровотечения.

У многих пациентов артериальная гипертония может длительное время протекать практически бессимптомно. При ее многолетнем течении организм адаптируется к высоким цифрам артериального давления и самочувствие больного может оставаться сравнительно неплохим, поэтому АГ часто называют «тихим убийцей».

Длительное повышение артериального давления приводит к поражению жизненно-важных органов и систем пациента: страдает сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатка глаза, почки. Высокое артериальное давление способствует развитию тяжелых сердечно-сосудистых катастроф, приводящих к высокой смертности и инвалидизации больных.

КАК СПАСТИСЬ ОТ ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ?

Безусловно, проще и полезнее для здоровья – предупредить развитие артериальной гипертонии. Но проблема  в том, что о профилактике артериальной гипертонии люди начинают задумываться тогда, когда они уже нездоровы. А это уже вопрос не столько профилактики, сколько лечения.

Наиболее эффективными мерами профилактики артериальной гипертонии являются: отказ от курения, ограничение потребления соли (до 5 грамм в сутки), увеличение потребления овощей и фруктов, особенно с высоким содержанием калия (не менее 400 – 500 грамм в сутки), контроль массы тела, повышение физической активности: ходьба в умеренном темпе не менее 30 минут в день, ограничение избыточного потребления алкоголя.

ПРОФИЛАКТОЛОГИ РЕКОМЕНДУЮТ: «СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ДАВЛЕНИЕМ – БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ!»                

Также каждому взрослому человеку необходимо проходить ежегодно профилактический медицинский осмотр или диспансеризацию и регулярно измерять давление. Но не у каждого дома есть возможность контроля давления. Для этого в рамках реализации федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» в республике создаются пункты измерения артериального давления в общественных местах: торговых центрах, магазинах, местах социального обслуживания населения. Такие пункты уже организованы в нескольких районах республики и в городе Улан-Удэ. Измерить давление теперь можно не только в поликлинике или аптеке, но и в администрации поселения, отделениях ПФР, СЗН и других общественных местах Иволгинского, Бичурского, Джидинского районов. Пункты организованы в школах Еравнинского, Курумканского районов и города Улан-Удэ. 


ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ГИПЕРТОНИИ:

1. Гипертония часто является бессимптомным заболеванием.
2. Гипертония более распространена у людей с аналогичными заболеваниями в семейной истории.
3. Гипертония особенно широко распространена среди людей, которые имеют сахарный диабет, подагру или заболевание почек.
4. Очень высокий риск распространения у людей, страдающих ожирением и злоупотребляющих алкоголем.
5. Гипертония, к сожалению, встречается у детей и подростков.
6. Артериальное давление меняется в течение дня. Оно самое низкое, когда вы спите, и поднимается, когда просыпаетесь.

Центр общественного здоровья и медицинской профилактики РБ 

 

 

29 февраля 2024
С наступлением Сагаалгана мы непременно начнем ходить в гости, угощаться и угощать друзей и...
19 января 2024
С каждым годом проблема ожирения становится все острее: процент взрослых да и детей, страдающих...
19 января 2024
Тринадцатого декабря отметил свое 85 летие советский и российский ученый и клиницист, специалист...
17 января 2024
Нет человека, который бы хоть однажды не порезал или прищемил палец, травмировал ногу или руку…
17 января 2024
Двадцатилетний период с конца 1960 х годов историки называют «эпохой застоя». Но есть и те, кто...
15 января 2024
Новогодние каникулы предоставляют нам прекрасную возможность отдохнуть и провести время с близкими...
15 января 2024
С 1 сентября 2023 года вступило в силу Постановление Правительства РФ, которым утверждены Правила...
12 января 2024
Десять лет назад МЦ «Диагрупп» открыл отделение ЭКО в Бурятии.
12 января 2024
Курумканский район — один из самых молодых и отдаленных и приравнен к районам Крайнего Севера.
12 января 2024
В жизни каждого человека есть любимый учитель, который открыл нам дорогу в будущее.
12 января 2024
Под Новый год принято подводить предварительные итоги работы.
12 января 2024
Врачи РКБ им Н. А. Семашко составили рейтинг самых важных событий, которые произошли в их...
14 ноября 2023
Прокуратура Железнодорожного района г. Улан-Удэ проверила соблюдение законодательства в сфере...
31 октября 2023
Ба-Цзы — это древняя система китайской метафизики. Пишут — даосская космогония. Попробую объяснить...
25 октября 2023
Адаптация к школе — это период приспособления ребенка к условиям образовательного учреждения, то...
23 октября 2023
Для того чтобы воспитать самостоятельных детей, нужно с малых лет приучать их к ответственности и...
18 октября 2023
Стартовала общероссийская просветительская акция #ПитьНельзяРулить , которая проходит в рамках...
18 октября 2023
«Актуальные вопросы ревматологии» обсудили ведущие специалисты и эксперты в области ревматологии и...
С наступлением Сагаалгана мы непременно начнем ходить в гости,...
С каждым годом проблема ожирения становится все острее: процент...
Тринадцатого декабря отметил свое 85 летие советский и российский...
Нет человека, который бы хоть однажды не порезал или прищемил палец,...
Двадцатилетний период с конца 1960 х годов историки называют «эпохой...
Новогодние каникулы предоставляют нам прекрасную возможность...
С 1 сентября 2023 года вступило в силу Постановление Правительства...
Десять лет назад МЦ «Диагрупп» открыл отделение ЭКО в Бурятии.
Курумканский район — один из самых молодых и отдаленных и приравнен...
В жизни каждого человека есть любимый учитель, который открыл нам...
Под Новый год принято подводить предварительные итоги работы.
Врачи РКБ им Н. А. Семашко составили рейтинг самых важных событий,...
Прокуратура Железнодорожного района г. Улан-Удэ проверила соблюдение...
Ба-Цзы — это древняя система китайской метафизики. Пишут — даосская...
Адаптация к школе — это период приспособления ребенка к условиям...
Для того чтобы воспитать самостоятельных детей, нужно с малых лет...
Стартовала общероссийская просветительская акция #ПитьНельзяРулить ,...
«Актуальные вопросы ревматологии» обсудили ведущие специалисты и...
Не одно поколение побывало на известном курорте «Горячинск», и...
В Бурятии продолжается прививочная кампания против гриппа.
Рита ходила с прямой спиной, как положено красивой женщине.
Ухо — самый мощный орган чувств, который является периферической...
Можете представить человека, который настолько любит и предан своей...
Что делать, если вас мучают нестерпимые боли в пояснице, каждый шаг...
Некоторые услуги теперь можно получить дистанционно, заполнив заявку...
Конституционный Суд установил правила «лишения» медработников...
Байкальский профсоюзный молодежный форум стал площадкой для активных...
Сейчас в любом регионе категория участников СВО — особая. Им и их...
Ограничительные меры по продаже алкогольной продукции. Опыт соседних...
Как самостоятельное структурное подразделение...
Наркологическая служба Республики Бурятия в этом году отметила 45...
3 и 4 июля команда специалистов в составе главного внештатного...
В структуру любой организации входят отдельные подразделения,...
На территории Петропавловской больницы – на пути в поликлинику –...
О каждом ветеране педагогического труда Кяхтинского филиала ГАПОУ...
В Республиканском наркологическом диспансере трудятся шестьдесят...
А что для счастья нужно? Хорошая работа, уверенность в завтрашнем...
В 2023 году первичный сосудистый центр РК БСМП им. В. В. Ангапова...
Ровно 10 лет назад, в сентябре 2013 года, начал свою работу...
13 июля в Республиканской больнице им. Н.А. Семашко прошла...
А вы слышали истории из жизни, где обычный парень из простой...
Всемирная неделя грудного вскармливания (World Breastfeeding Week)...
Лето – любимое время года у школьников и студентов.
Одна из достопримечательностей нашей республики, я бы сказал,...
Республика Бурятия – это прежде всего озеро Байкал, Иволгинский...
Существует хорошее изречение, что историю делают люди.
История Байкальского базового медицинского колледжа берет свое...
Если о работе многих структур здравоохранения у людей имеется общее...
Медицинская служба Кижингинского района имеет столетнюю историю.
История здравоохранения в самом отдаленном районе Бурятии берет...
В этом году Прибайкальская ЦРБ отмечает 82 года с момента создания.
История здравоохранения Кяхтинского района уходит в далекое прошлое,...
2023 год ознаменован 100-летними юбилеями Республики Бурятия и...
Пятизвездочный сервис и «летучие» бригады, подписчики и социальный...
18 лет назад история медицинского центра «Диамед» начиналась с двух...
В начале 90-х годов прошлого века в отрасли проводилась...
Городская поликлиника № 3 образована как консультативная в составе...
История ГАУЗ «Городская поликлиника № 2» берет начало в послевоенные...
Еще в девяностом году в Бурятии была создана служба экстренной...
Доподлинно известно, что в 1923 году, к моменту создания...
Служба медицинской профилактики Бурятии празднует 100-летний золотой...
Открытие 1 июня 2000 года многопрофильной Детской республиканской...
Городской перинатальный центр в июле 2023 года празднует свое...
11 апреля 1968 года в только что открытом родильном доме...
Больница скорой медицинской помощи была сдана в эксплуатацию в 1977...
Наркологическая служба Бурятии отмечает в 2023 году свое 45-летие.
Республиканский психоневрологический диспансер в 2023 году отмечает...
К моменту образования Бурят-Монгольской АССР ситуация с...
Онкология 78 лет назад официально была признана самостоятельной...
Республиканская клиническая инфекционная больница в августе 2023...
У каждого медицинского учреждения Бурятии своя история, своя судьба...
Делегация из Республики Бурятия РКПТД приняла участие в работе XII...
С 5 по 11 июня 2023 г. Министерство здравоохранения Российской...
В случае оказания платных медицинских услуг стороны заключают...
Почему врачей никто не слышит, а пациенты все чаще мстят медикам?
Каждый из нас хоть единожды травмировал свой организм.
Кирилл Владимирович Булутов, главный врач Центра гигиены и...
Есть такие доктора, которых всю жизнь помнят пациенты.
Соглашение о совместном создании такой разработки подписали...
18 апреля в бальном зале Бурятского государственного университета...
В первый апрельский день в конференц-зале Национальной библиотеки...
Служба крови отмечает Национальный день донора 20 апреля.
30-е годы XX столетия останутся в нашей истории периодом грандиозных...
В этот день врачи по всему миру напоминают о том, как сохранить и...
Девочки, совсем маленькие и постарше, девочки-девушки и девочки в...
Всего десять процентов юных наркоманов доживают до 30 лет.
или О том, почему все больше женщин становятся похожими на мужчин?
Уже год в нашей стране идет специальная военная операция, Тысячи...
В Бурятии планируют создать службу психологической поддержки...
Каждый человек хоть раз в жизни посещал ЛОР-врача.
Когда нужны эндоскопические обследования и можно ли их делать без...
Клиника ведения беременности МЦ «Диагрупп» – место, куда...
Хирургия – это мужское дело, принято так считать уже много лет....
Очень часто говорят: « У медицины женское лицо». И с этим трудно не...
«Здравствуйте», – друг за другом студенты Кяхтинского медучилища...
Весть о скоропостижной смерти Виталия Леонтьевича Грифа оглушила....