Вторник 18 января 2022
В конце октября в Москве прошел VIII съезд Национальной Медицинской Палаты, в ходе которого были рассмотрены и обсуждены многие наболевшие вопросы,...
В Бурятии расширили перечень групп граждан, подлежащих вакцинации от коронавируса. Соответствующее постановление подписал главный санитарный врач...
GeekBrains

Повышенное артериальное давление является ведущим фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, который вносит наибольший вклад в структуру смертности населения во всем мире.

Почему к повышенному давлению стоит относиться всерьез, как предупредить артериальную гипертонию: на эти и другие вопросы отвечает врач-профилактолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Бурятия ЛУГЖИМА БУЛЫГИНА.

 В России повышенное артериальное давление выявляется почти у 40% населения, а у лиц старше 65 лет распространенность артериальной гипертонии достигает 50 – 65%. Лечение проходят только 48% женщин и 21% мужчин, но целевого значения артериального давления достигают лишь 17,5% женщин и 5,7% мужчин.

ЧТО СПОСОБСТВУЕТ РАЗВИТИЮ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ:

- отягощенная наследственность по сердечно-сосудистым заболеваниям (раннее развитие сердечно-сосудистых заболеваний у ближайших  родственников: у мужчин – до 55 лет, у женщин – до 65 лет);
- возраст (у мужчин – старше 45 лет, у женщин – старше 65 лет);
- нездоровый образ жизни (курение, гиподинамия, вредное употребление алкоголя);
- неправильное питание (жирная пища, избыток соли);
- высокий уровень холестерина в крови;
- ожирение;
- эндокринные заболевания;
- психоэмоциональный стресс, неблагоприятные условия труда, быта.

Основное проявление артериальной гипертонии – стойкое повышение артериального давления от 140/90 мм рт. ст. и выше. Наиболее характерны для артериальной гипертонии такие симптомы, как головная боль, обычно в затылочной области, головокружение, быстрая утомляемость, раздражительность, плохой сон. В некоторых случаях выраженность головной боли нарастает по мере повышения артериального давления. При повышении АД также могут возникать носовые кровотечения.

У многих пациентов артериальная гипертония может длительное время протекать практически бессимптомно. При ее многолетнем течении организм адаптируется к высоким цифрам артериального давления и самочувствие больного может оставаться сравнительно неплохим, поэтому АГ часто называют «тихим убийцей».

Длительное повышение артериального давления приводит к поражению жизненно-важных органов и систем пациента: страдает сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатка глаза, почки. Высокое артериальное давление способствует развитию тяжелых сердечно-сосудистых катастроф, приводящих к высокой смертности и инвалидизации больных.

КАК СПАСТИСЬ ОТ ПОВЫШЕННОГО ДАВЛЕНИЯ?

Безусловно, проще и полезнее для здоровья – предупредить развитие артериальной гипертонии. Но проблема  в том, что о профилактике артериальной гипертонии люди начинают задумываться тогда, когда они уже нездоровы. А это уже вопрос не столько профилактики, сколько лечения.

Наиболее эффективными мерами профилактики артериальной гипертонии являются: отказ от курения, ограничение потребления соли (до 5 грамм в сутки), увеличение потребления овощей и фруктов, особенно с высоким содержанием калия (не менее 400 – 500 грамм в сутки), контроль массы тела, повышение физической активности: ходьба в умеренном темпе не менее 30 минут в день, ограничение избыточного потребления алкоголя.

ПРОФИЛАКТОЛОГИ РЕКОМЕНДУЮТ: «СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ДАВЛЕНИЕМ – БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ!»                

Также каждому взрослому человеку необходимо проходить ежегодно профилактический медицинский осмотр или диспансеризацию и регулярно измерять давление. Но не у каждого дома есть возможность контроля давления. Для этого в рамках реализации федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» в республике создаются пункты измерения артериального давления в общественных местах: торговых центрах, магазинах, местах социального обслуживания населения. Такие пункты уже организованы в нескольких районах республики и в городе Улан-Удэ. Измерить давление теперь можно не только в поликлинике или аптеке, но и в администрации поселения, отделениях ПФР, СЗН и других общественных местах Иволгинского, Бичурского, Джидинского районов. Пункты организованы в школах Еравнинского, Курумканского районов и города Улан-Удэ. 


ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ГИПЕРТОНИИ:

1. Гипертония часто является бессимптомным заболеванием.
2. Гипертония более распространена у людей с аналогичными заболеваниями в семейной истории.
3. Гипертония особенно широко распространена среди людей, которые имеют сахарный диабет, подагру или заболевание почек.
4. Очень высокий риск распространения у людей, страдающих ожирением и злоупотребляющих алкоголем.
5. Гипертония, к сожалению, встречается у детей и подростков.
6. Артериальное давление меняется в течение дня. Оно самое низкое, когда вы спите, и поднимается, когда просыпаетесь.

Центр общественного здоровья и медицинской профилактики РБ 

 

 

27 июля 2021
Еще несколько десятков лет тому назад диагноз «хроническая почечная недостаточность» звучал как...
17 августа 2020
Они шли к этому дню все четыре года войны. Через испытания, потери, кровь, боль и пот. Их, бравших...
8 июля 2021
2020 год стал испытанием для всех медицинских работников страны. В наш лексикон впервые и надолго...
17 декабря 2020
По информации Роспотребнадзора по Бурятии на 17.12.2020, в республике зарегистрировано 23 114...
16 апреля 2020
Утверждена единая форма заявления для выплаты на детей от 3 до 7 лет включительн о.
5 августа 2020
Как работают в условиях пандемии наши районные больницы, особенно те, которые за сотни километров...
6 мая 2020
Вспоминает Республиканская больница. Военные врачи и медсестры… В годы Великой Отечественной войны...
2 мая 2020
Первая партия благотворительной помощи из 6 тыс дополнительных комплектов индивидуальной защиты...
24 декабря 2021
Каждому из нас очень хочется видеть вокруг себя людей здоровых и счастливых. Поэтому укрепление...
16 апреля 2020
Депутаты Народного Хурала собрали средства для изготовления многоразовых масок. Семь тысяч...
5 мая 2020
Оперативный штаб по обеспечению устойчивого развития экономики в Бурятии принял решение ослабить...
6 ноября 2020
По поручению Президента России Владимира Путина регионам России выделено 10 млрд рублей на...
13 июля 2021
Ни для кого не секрет, что самые эффективные сотрудники это те, которые работают с душой, желанием...
8 мая 2020
Новый ковидный госпиталь открыт в Улан-Удэ в бывшем здании перинатального центра, что на улице...
11 декабря 2020
Из новых случаев: 189 человек обследованы по обращению в связи с ОРВИ и пневмонией, остальные –...
15 декабря 2020
Правительством Республики Бурятия подготовлен проект Программы модернизации первичного звена...
Сегодня мы хотим напомнить, что и медицинским работникам необходимо...
Ковид и связанный с ним дистанционный рабочий график, малоподвижный...
Эндоскопическая установка внутрижелудочного баллона успешно...
Пандемия COVID-19 позволила измерить гибкость управления донорскими...
Коллективу Тункинской центральной районной больницы 2021-й год...
Тарбагатайский район – один из близлежащих по отношению к городу...
Первая в Бурятии уникальная служба ранней помощи детям с...
На фоне титанических усилий отрасли адекватно ответить на...
В медицине постоянно совершенствуются технологии, появляются новые...
Каждому из нас очень хочется видеть вокруг себя людей здоровых и...
1 декабря во всем мире отмечается Всемирный день борьбы со СПИД.
Сегодня сахарный диабет стоит на третьем месте по распространению во...
Офтальмологи рассказали, почему коронавирус опасен для глаз
Детская близорукость стала настоящей проблемой
Не осталось уже такого человека, который бы так или иначе не...
Сегодня наша цель: познакомить вас с некоторыми понятиями...
Всем известно, что такое постковидный синдром, а большинство из нас...
Все мы помним, что в первую волну пандемии дети не заболевали...
В Бурятии расширили перечень групп граждан, подлежащих вакцинации от...
Каких симптомов больше у медицинского персонала, оказывающего помощь...
Медицинские споры лучше решать по-мирному и объективно.
Вся биография Александра Иринчеева связана с медициной и...
В конце октября в Москве прошел VIII съезд Национальной Медицинской...
Но работать в полсилы медсестры нейрохирургии не умеют
Елена Валерьевна Ангапова, заведующая неврологическим отделением №1,...
Ирина Дмитриевна Паткина, старшая медицинская сестра. В 1992 году...
Нейрохирурги всегда с великим почтением относились и относятся к...
Нейрохирурги подчас полдня стоят на ногах, чтобы провести операцию....
Инна Борисовна Цынгеева, заведующая неврологическим отделением №2
Екатерина Ивановна Балханова, врач нейрохирург. Окончила Иркутский...
Балхар Анатольевич Шатуев, нейрохирург. Окончил медфакультет БГУ,...
Алексей Викторович Будаев, нейрохирург. В 2008 году окончил...
Владислав Эдуардович Борисов, нейрохирург. Окончил медицинский...
Булат Зориктуевич Цыбиков, нейрохирург. В 2011 году окончил...
Ринчин Намжилович Даржаев, нейрохирург. Окончил в 1992 году...
Андрей Семёнович Николаев, нейрохирург. Окончил в 2000 году...
Петр Саввич БУРЮХАЕВ, заслуженный врач Республики Бурятия,...
Ася Будаевна Бальжанова – ветеран труда, нейроофтальмолог, кандидат...
Известный английский врач как-то заметил, что у хорошего хирурга...
Заведующие нейрохирургическим отделением.
О том, как работают сегодня нейрохирурги Республиканской клинической...
Способность чувствовать и двигаться, дышать и говорить, мыслить –...
«Озерный край» – так говорят в народе о Еравнинском районе, и это...
К столетию Ефросиньи Ефимовны Алексеевой
8 октября 2021 года в Бурятской республиканской организации...
Массовая вакцинация в РФ началась в январе 2021 года.
Играя с ребенком, гуляя в парке или легко вставая утром с кровати,...
Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения.
За последние 10 лет заболеваемость раком в мире выросла на 33%. Рак...
Недостаток знаний о ВИЧ-инфекции ведет к повышению вероятности...
Любой пациент, получающий медицинскую помощь, имеет целый ряд прав...
Под контролем Медицинской Палаты РБ пройдет аккредитация всех...
VI межрегиональная научно-практическая конференция «Неврологические...
Вчера встретилась в редакции с удивительной женщиной из Смоленска,...
Призваны специалисты оториноларингологического отделения...
Люди, переболевшие новой коронавирусной инфекцией, буквально...
Эпидемия коронавируса изменила жизнь каждого человека. Что уж...
«Путь в тысячу ли начинается с первого шага» – говорят в Китае....
В прошлом году по системе здравоохранения был нанесен болезненный...
Сохранение и укрепление здоровья, обеспечение доступности и качества...
В новом облике отмечает 120-летний юбилей Хоринская ЦРБ
Голос на другом конце телефона доброй вибрацией отзывается в сердце....
Почему возникает варикоз и как от него избавиться: это серьезная...
Легендарный врач хирург Евгений Константинович Ким, на счету...
Бороться с алкоголизмом можно только всем миром, считают специалисты...
Почему в созависимых отношениях нельзя вылечиться от алкоголизма?
Сейчас полным ходом идет вакцинация против гриппа. До начала...
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие...
На инвалидной коляске Аюна Бербидаева в апреле этого года поднялась...
Ходьба – наиболее естественный для человека вид физической...
Тропа здоровья, что тянется от Этнографического музея на Верхней...
Сегодня система российского здравоохранения идет по пути модернизации.
Нам всегда думается, что именно сейчас у нас все трудно и...
В «красные зоны» на борьбу с ковидом ушли и медики частных центров.
В Бурятии стартует углубленная диспансеризация для переболевших...
В июне 2021 года республику накрыла новая волна пандемии COVID-19....
Хроническая болезнь почек (ХБП) – серьезная медицинская и...
Еще несколько десятков лет тому назад диагноз «хроническая почечная...
На территории Мухоршибирского района расположено 29 населенных...
В далеком 2012 году Михайловский ФАП Кижингинского района был...
– Каждый день в работе фельдшера не похож на другой. Здесь есть и...
Сельская медицина – одно из реальных достижений отечественного...
В 2021 году у ЕКАТЕРИНЫ ЛАЗАРЕВНЫ ИМЕЕВОЙ, главного врача ГБУЗ...
Накануне профессионального праздника наш корреспондент решил...
ЭТИ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ ОБЪЕДИНЯЕТ ПОЛОВОЙ ПУТЬ ПЕРЕДАЧИ ВИЧ-ИНФЕКЦИИ,...
Клиника «РИТМ» активно сотрудничает с российскими клиниками,...
Поэтому они нуждаются в помощи и поддержке взрослых
Новые вызовы современности требуют от всех специалистов...
Ни для кого не секрет, что самые эффективные сотрудники это те,...
18 мая ГК «Диагрупп» впервые провела конференцию медицинских сестер...
Раннее выявление онкозаболеваний у женщин гарантирует им жизнь
ВАЛЕРИЙ МИХАЙЛОВИЧ ПОПОВ, врач акушергинеколог, для многих жительниц...
Много ли женщин могут с легкостью вспомнить имя врача, который...
Врач акушер-гинеколог высшей категории, заслуженный врач Республики...
На разговор главный врач отвела мне полчаса, но в это время у...
Без права на ошибку работают анестезиологи и реаниматологи...