Четверг 8 декабря 2022

Акцию «В новый год — тропами здоровья» провело Министерство здравоохранения Бурятии и общество «Большая Байкальская тропа».  

На тропу здоровья, начинающуюся на лыжной базе «Снежинка» в поселке Аршан и заканчивающуюся в районе Этнографического музея народов Забайкалья, вышли врачи и медицинские работники города Улан-Удэ. Во главе отряда «охотников за здоровьем» была министр здравоохранения Бурятии Евгения Лудупова, а также президент Ассоциации по развитию экотуризма в Бурятии, основатель «Большой Байкальской тропы» Андрей Сукнев.     

— Сегодня мы совместно с ББТпроводим акцию, которая, надеюсь, станет постоянной. Замечательно прогуляться по сосновому лесу, подышать чистым воздухом. Приглашаю всех жителей республики последовать нашему примеру и со своими семьями и друзьями почаще выбираться на природу. В связи с распространением новой коронавирусной инфекции особое внимание нужно уделить профилактике заболевания и укреплению иммунитета, в чем отлично помогут прогулки на свежем воздухе. А для тех, кто уже переболел, ходьба является одним из обязательных реабилитационных мероприятий. Конечно, физическая нагрузка на свежем воздухе должна быть строго дозирована и рекомендована лечащим врачом, — отметила Евгения Юрьевна.

Тропа здоровья, которую Андрей Сукнев и его команда преобразили весной 2021 года, хороша тем, что, во-первых, проходит в пригороде Улан-Удэ, так что для полезной активности не придется ехать в отдаленные районы и тратить время. Во-вторых, пролегает среди живописного соснового леса, который, как известно, богат фитонцидами, полезными для профилактики заболеваний верхних дыхательных путей, что сейчас особенно актуально. В-третьих, рельеф настолько удачно подобран, что уклон совсем небольшой и по тропе смогут пройти люди любого возраста и любого уровня физической подготовки. А для того чтобы варьировать нагрузку, достаточно увеличивать или сокращать время прохождения маршрута: хотите «попотеть» — идите быстрее, чувствуете, что организм не готов к интенсивной нагрузке, — замедляетесь.

— Эту тропу мы оборудовали весной прошлого года, для того чтобы от нее была максимальная польза, в том числе для людей с ограниченными возможностями здоровья и пожилых: построили мостик, ступени, сделали более пологим участок «серпантина». Проект был назван «Снежинка», в его реализации нам помог замечательный специалист из Байкальска Евгений Ракитянский. Трудились над обустройством тропы студенты многоуровневого колледжа города Улан-Удэ под руководством опытного бригадира Юлии Алексеевой. Я сам хожу по тропе около трех раз в неделю, это помогает поддерживать себя в форме. Здесь гулять гораздо полезнее, чем в городском парке, ведь тут чище воздух, меньше выхлопных газов. Пешие прогулки в лесу заряжают энергией, дарят вдохновение, упорядочивают мысли, — рассказывает Андрей Сукнев.

Тропа здоровья доступна для всех желающих в любое время года, достаточно лишь желания. Пешие прогулки на свежем воздухе — самый приятный способ привести себя в форму. Так что консультируйтесь с лечащим врачом, одевайтесь по погоде, вооружайтесь, если хотите, треккинговыми палками и добро пожаловать в ряды идущих за здоровьем. До встречи на тропе!                         

ПОЛЬЗА ХОДЬБЫ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ
• Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
• Предотвращение болезней верхних дыхательных путей
• Улучшение настроения
• Поддержание или обретение стройности
• Укрепление иммунитета
• Снижение риска возникновения онкологических заболеваний
• Повышение качества сна
• Увеличение продолжительности жизни
• И многое-многое другое  

Татьяна Спицына  

6 декабря 2022
В селе Петропавловка Джидинского района Бурятии после капитального ремонта открылась современная...
6 декабря 2022
Речь – одна из функций высшей нервной деятельности, которая свойственна представителям...
6 декабря 2022
Современная пульмонология – относительно новая область медицины, которая динамично развивается.
2 декабря 2022
Девочке, в 3 года перенесшей пересадку печени, в этом году исполнилось уже 18 лет, сейчас она...
1 декабря 2022
Согласно статистике, стоматологическая помощь – один из самых востребованных видов медицинской...
21 ноября 2022
О вреде курения известно всем и каждому с детских лет. Любой курильщик может прочесть об опасности...
24 октября 2022
Специальная, «ковидная» соцвыплата медицинским и иным работникам: медицинский дезинфектор оказался...
24 октября 2022
5 сентября 2022 года на 74-м году жизни после продолжительной болезни скончалась ДЫЖИДМА БАЗАРОВНА...
18 октября 2022
…Это только в кино пропахшие порохом, крепкие и тренированные парни возвращаются из «горячих...
18 октября 2022
Клиника «РИТМ» открывает новый многопрофильный медицинский центр в 104м квартале.
18 октября 2022
За последние годы в сфере здравоохранения Бурятии очень многое сделано: открываются...
17 октября 2022
Республиканский наркологический диспансер и Госавтоинспекция Бурятии провели для жителей города...
17 октября 2022
14 октября Городская больница № 4 отмечает 85-летний юбилей.
14 октября 2022
Если о работе розничных аптек мы имеем определенное представление, то о работе больничных аптек,...
14 октября 2022
Для любого жителя Бурятии встреча с друзьями летом на Байкале – лучший способ общения.
11 октября 2022
Всемирный день психического здоровья имеет свою дату – 10 октября.
6 октября 2022
Работа в сфере здравоохранения – одно из ключевых направлений деятельности «Красного Креста».
6 сентября 2022
Польза лесных ягод для здоровья поистине поражает. Французские ученые проводили исследования,...
В селе Петропавловка Джидинского района Бурятии после капитального...
Речь – одна из функций высшей нервной деятельности, которая...
Современная пульмонология – относительно новая область медицины,...
Девочке, в 3 года перенесшей пересадку печени, в этом году...
Согласно статистике, стоматологическая помощь – один из самых...
О вреде курения известно всем и каждому с детских лет. Любой...
Специальная, «ковидная» соцвыплата медицинским и иным работникам:...
5 сентября 2022 года на 74-м году жизни после продолжительной...
…Это только в кино пропахшие порохом, крепкие и тренированные парни...
Клиника «РИТМ» открывает новый многопрофильный медицинский центр в...
За последние годы в сфере здравоохранения Бурятии очень многое...
Республиканский наркологический диспансер и Госавтоинспекция Бурятии...
14 октября Городская больница № 4 отмечает 85-летний юбилей.
Если о работе розничных аптек мы имеем определенное представление,...
Для любого жителя Бурятии встреча с друзьями летом на Байкале –...
Всемирный день психического здоровья имеет свою дату – 10 октября.
Работа в сфере здравоохранения – одно из ключевых направлений...
Польза лесных ягод для здоровья поистине поражает. Французские...
Варить нельзя, оставить
В Иволгинском районе делается все, чтобы повысить уровень...
Для главного врача нет важнее задачи привлечь кадры, сплотить...
10 июля отпраздновал свое 70-летие Петр Васильевич Бортоев,...
История Центра восточной медицины нашей республики насчитывает, как...
При Медицинской Палате Республики Бурятия работает комиссия по...
К 85-летию со дня рождения заслуженного врача Республики Бурятия,...
Для ГК «Диагрупп» это лето стало еще одним приятным этапом в череде...
Глаз представляет собой сложную оптическую систему, объединяющую...
В преддверии нового учебного года в чек-листе при подготовке к школе...
Наш мозг – это космос, так до конца и не изученный. А наши глаза –...
Есть люди, относящиеся к «группам риска».
Можете себе представить: вместо горсти химических таблеток...
На территории республики распространены и имеют важное...
Лекарственная терапия, безусловно, является неотъемлемой частью...
В чем основная суть прошлого, настоящего и будущего первичного звена...
2 марта отметила 80-летие А. Г. Вахрушкина, человек интересной и...
Профессия медицинской сестры имеет свои требования, тонкости и...
Северный Байкал Бурятии мы непременно связываем с Нижнеангарском –...
Всего одна запись в трудовой книжке у Людмилы Николаевны Ербадаевой,...
Любой врач в начале трудовой деятельности, как правило, в общих...
Медицина становится все доступнее для самых маленьких и отдаленных...
«Не хочет учиться», «делает домашнюю работу со слезами и...
Сегодня я расскажу о том, чего точно делать не стоит, если вы хотите...
Отделение реабилитации Республиканского наркологического диспансера...
26 июня – Международный день борьбы со злоупотреблением...
Внимательность, забота и даже простая поддержка добрым словом лечат...
говорят пациенты Республиканской клинической больницы отделения...
Выдающийся хирург Николай Иванович Пирогов утверждал, что будущее...
По словам Председателя Медицинской Палаты Республики Бурятия, в...
Медсестры и администраторы – самая большая армия в компании...
ГК «Диагрупп» в 2021 году прошла отбор и стала одним из трех...
Употребление табачной продукции для многих стало огромной проблемой,...
Сейчас уже очевидно, что победа над новой коронавирусной инфекцией –...
Великая Отечественная война закончилась 77 лет назад. Все меньше...
21 апреля в с. Петропавловка Джидинского района прошел очередной...
Они не делают операции, не ведут прием в поликлинике, не выписывают...
«Что-то сердце учащенно забилось, растревожилось…» – как часто мы...
12 мая отмечается Международный день медсестры.
Поликлиника Республиканской клинической больницы – это...
Такие оценки дали II врачебной конференции участники мероприятия
Татьяна Эдуардовна Аксенова в прошлом году стала лучшей медицинской...
4 мая отметила 80 лет заслуженный врач Республики Бурятия Э.В....
Мировая история «Красного Креста» восходит еще к XIX веку.
19 мая в России отмечается День фармацевтического работника.
Тур общественного здоровья – это и пропагандистский агитпоезд, и...
Всем нам знакомо состояние усталости, апатии и сонливости весной.
Имеет ли пациент право на применение медизделий, приобретенных за...
В марте медицинское сообщество республики и пациентские организации...
Когда двери операционной закрываются, хирурги оставляют за ней все...
У каждого человека есть своя жизненная колея, выбранная им самим или...
«Девиз диспансера – система 5S: сортируй, соблюдай порядок, соблюдай...
1,5 года назад главный врач РКПТД Валерий Кожевников в одном из...
Национальный день донора в России учрежден 20 февраля 2007 года.
Эпидемия COVID-19 разделила нашу жизнь на «до» и «после».
Заведующему отделением специализированной амбулаторной помощи...
Заведующий хирургическим отделением Кабанской ЦРБ Николай Васильевич...
23 марта Министерство здравоохранения Бурятии под председательством...
В связи с санкциями много вопросов возникает о наличии необходимых...
– Профилактическая составляющая должна занимать все большее место в...
Отдавая всего себя работе, важно получать от нее удовольствие и...
Speckle-tracking эхокардиография – количественная ультразвуковая...
Качественная диагностика – первый и очень важный шаг в терапии любой...
15 февраля отмечался Международный день операционной медицинской...
В Бурятии начинают действовать меры для привлечения специалистов в...
24 февраля в маленьком селе Хойтогол Тункинского района, которое в...
18 февраля Глава Республики Бурятия Алексей Самбуевич Цыденов и...
У многих людей самые счастливые моменты в жизни связаны с рождением...
Февраль в Бурятии выдался богатым на «хирургические» события.
Республиканский перинатальный центр МЗ РБ в декабре 2021 года...
При участии хирургических сестер оперблока Республиканской больницы...
Маргарет Энн Балкли – первая в мире женщина-хирург.
При слове «врач» мы представляем, скорее, женщину, чем мужчину. И...
За последние годы медицина не просто шагнула далеко вперед, а стала...
Об особенностях работы врача Бурятской республиканской...
Что может женщина без мужчины? Кажется, все по силам современной...
Мужчины – сильные мира сего, и потому им присуще не жаловаться на...
Первичное звено медицины – это передовой край, где участковые врачи...