Специалисты Республиканской стоматологической поликлиники провели Урок гигиены полости рта для учеников 5 «А» класса школы № 8. В этой большой школе работает стоматологический кабинет для школьников с 2025 года.
Встречу приурочили к Неделе продвижения здорового образа жизни среди детей.
Ребятам рассказали, почему здоровье зубов — важная часть заботы о себе, показали правильную технику чистки и объяснили, какие ежедневные привычки помогают сохранить зубы здоровыми.
А теперь небольшая памятка для детей и родителей:
- Чистим зубы 2 раза в день— утром и вечером, не менее 2 минут.
- Проходим щёткой все поверхности зубов, не забывая о дальних зубах и линии у десны.
Почистил зубы — не забудь про язык!
На языке тоже живут бактерии и остаётся налёт. Несколько мягких движений щёткой от дальней части языка к кончику помогут сделать полость рта чище, а дыхание — свежее. Внутреннюю поверхность щёк можно аккуратно очистить без нажима.
- Межзубные промежутки тоже требуют ухода — подходящее средство поможет подобрать стоматолог.
- Стараемся не перекусывать сладким постоянно в течение дня и после еды прополаскиваем рот водой.
- Вода — лучший повседневный напиток для зубов.
И главное — не ждём, пока зуб заболит. Регулярные профилактические осмотры помогают обнаружить проблему на ранней стадии.
Здоровые привычки формируются с детства. А правильно чистить зубы — одна из самых простых и важных из них!
Комментарии ()
Написать комментарий