Вторник 18 января 2022
В конце октября в Москве прошел VIII съезд Национальной Медицинской Палаты, в ходе которого были рассмотрены и обсуждены многие наболевшие вопросы,...
В Бурятии расширили перечень групп граждан, подлежащих вакцинации от коронавируса. Соответствующее постановление подписал главный санитарный врач...
GeekBrains

Новые вызовы современности требуют от всех специалистов здравоохранения большей выдержки и стрессоустойчивости.

ЛАРИСА САНСАНОВА, главный внештатный специалист Минздрава Республики Бурятия по медицинской психологииПричем эти требования касаются не только врачей и среднего медицинского звена, но и других служб: кадровой, финансово-хозяйственной и т. д. Накануне профессионального праздника мы поговорили о психологическом здоровье медицинских работников с главным внештатным специалистом Минздрава Республики Бурятия по медицинской психологии ЛАРИСОЙ САНСАНОВОЙ. 

– Медикам сейчас чрезвычайно нелегко. Что может способствовать преодолению стрессов?

– Все службы сейчас мобилизуются и работают в условиях быстрого реагирования, когда необходимо в сжатые сроки решать очень много срочных задач. Также, помимо борьбы с новой коронавирусной инфекцией, медицинские организации продолжают оказывать помощь в рамках своих направлений, но уже в более сложных ограничительных условиях. Все это, безусловно, повышает уровень рабочих или организационных стрессов.

Учитывая высокий уровень организационного стресса в условиях пандемии COVID-19, психообразование медицинских работников становится особенно значимым. Отношение специалиста к стрессу, его поведение в новых условиях и стиль взаимодействия с коллегами, пациентами играют важную роль в сохранении собственного психологического здоровья. Повышение уровня самопознания и формирование у себя навыков эффективного поведения способствуют преодолению организационного стресса.

– Мы все одинаковы и все разные: у каждого ведь свой тип поведения, своя способность противостоять стрессу.

– Да, это так. Наиболее сложными и влияющими на здоровье человека считаются так называемые типы поведения А и D. Они могут встречаться у людей любых профессий, включая медработников.

  • Поведение типа А было выявлено врачами кардиологами, когда они обратили внимание на то, что многие их пациенты, страдающие сердечнососудистыми заболеваниями, часто ведут себя достаточно агрессивно. Они напористы, постоянно создают условия жесткой конкуренции, у них сильные тенденции к противоборству и постоянная потребность одерживать победу. Они нетерпеливы, не могут ждать, стоять в очереди, быстро передвигаются и быстро кушают, проявляют нетерпение в дорожных пробках. И в своей профессиональной сфере они нетерпеливы и раздражительны, и тем самым у них выше восприимчивость к стрессам.
  • Поведение типа D, или дистрессорный тип. Для этого типа поведения характерна комбинация негативных эмоций с их сдерживанием, подавлением, а также неуверенностью в себе. За медицинской и психологической помощью такие люди обращаются крайне редко. Такое поведение негативно влияет на качество жизни человека, ухудшает социальное взаимодействие и может привести к конфликтам. Распространенность данного типа поведения также выше среди людей с сердечной недостаточностью, чем в общей популяции. Эти типы поведения встречаются у людей с высокой восприимчивостью к рабочим стрессам. – Какие рекомендации для снижения восприимчивости к организационному стрессу вы бы дали?
  • Будьте гибче. Негативные типы поведения (как, например, типы А и D) отличаются ригидностью в поступках и общении. Гибкость полезна во всем: в клинической практике, в общении с пациентами и их родственниками, со своими коллегами. Когда человек не способен гибко переключаться в новых условиях, он испытывает стрессы и связанные с ними проблемы со здоровьем.
  • Расширяйте свой профессиональный кругозор. Развитие компетенций дает специалисту уверенность в себе и способствует дальнейшему росту. Неважно, какой человек профессии – врач, медсестра, бухгалтер или программист. Золотое правило профилактики выгорания – постоянное развитие. Возможностей для профессионального роста много. Особенно с развитием онлайн-технологий доступ к интересным научным и практическим мероприятиям стал еще шире.
  • Формируйте профессиональные связи. Важно чувствовать себя частью команды единомышленников и профессионалов. Это не только членство в ассоциациях и сообществах, но и постоянные деловые связи с коллегами из своей и других организаций, других регионов. Для решения рабочих задач, обмена опытом, собственного развития и реализации интересных проектов очень важны эти связи.
  • Поддерживайте здоровый микроклимат в коллективе – это зависит от всех и каждого. Уважительное отношение коллег друг к другу и поддержка повышают стрессоустойчивость.
  • Не забывайте об активном отдыхе и собственном здоровье. Профилактика и своевременное лечение недугов.

В условиях борьбы с пандемией эффективной мерой является внедрение корпоративных программ по укреплению здоровья медицинских работников. Берегите себя!     

25 мая 2020
Сервис оформления выплат на портале Государственных услуг начал работать в республике с 21 мая...
3 апреля 2020
Об этом президент объявил в ходе своего второго обращения к гражданам России на фоне...
11 апреля 2020
В Республику Бурятия поступила очередная партия тест-систем для исследования на COVID-19
21 мая 2020
Жителям Бурятии предоставляют препараты для медикаментозной профилактики коронавирусной инфекции...
27 мая 2020
За счет собственных средств они сформировали и доставили в Минсоцзащиты Бурятии продуктовые наборы.
29 сентября 2020
Как в своем почтенном возрасте Железнодорожной больнице удается сохранять лидирующие позиции....
23 апреля 2020
В Бурятии поручение Президента Владимира Путина закреплено в Постановлении Правительства от 16...
11 мая 2021
Уважаемые специалисты сестринского дела! Уважаемые коллеги! Дорогие медицинские сестры!
14 апреля 2020
Медики боролись за ее жизнь 17 суток. Состояние пожилой пациентки усугубилось из-за присоединения...
1 апреля 2020
Все выявленные случаи заражения (25 лабораторно подтвержденных) связаны с первым очагом. Второй...
25 мая 2020
Это в 2 раза больше, чем обычно.
16 июня 2020
О ходе подготовительной работы к проведению ЕГЭ-2020 на совещании Республиканского оперативного...
12 июля 2021
Врач акушер-гинеколог высшей категории, заслуженный врач Республики Бурятия Ольга Муковеновна...
11 апреля 2020
Министерство экономического развития России предложило Правительству РФ включить стоматологические...
2 мая 2020
Первая партия благотворительной помощи из 6 тыс дополнительных комплектов индивидуальной защиты...
28 октября 2021
Екатерина Ивановна Балханова, врач нейрохирург. Окончила Иркутский государственный медицинский...
Сегодня мы хотим напомнить, что и медицинским работникам необходимо...
Ковид и связанный с ним дистанционный рабочий график, малоподвижный...
Эндоскопическая установка внутрижелудочного баллона успешно...
Пандемия COVID-19 позволила измерить гибкость управления донорскими...
Коллективу Тункинской центральной районной больницы 2021-й год...
Тарбагатайский район – один из близлежащих по отношению к городу...
Первая в Бурятии уникальная служба ранней помощи детям с...
На фоне титанических усилий отрасли адекватно ответить на...
В медицине постоянно совершенствуются технологии, появляются новые...
Каждому из нас очень хочется видеть вокруг себя людей здоровых и...
1 декабря во всем мире отмечается Всемирный день борьбы со СПИД.
Сегодня сахарный диабет стоит на третьем месте по распространению во...
Офтальмологи рассказали, почему коронавирус опасен для глаз
Детская близорукость стала настоящей проблемой
Не осталось уже такого человека, который бы так или иначе не...
Сегодня наша цель: познакомить вас с некоторыми понятиями...
Всем известно, что такое постковидный синдром, а большинство из нас...
Все мы помним, что в первую волну пандемии дети не заболевали...
В Бурятии расширили перечень групп граждан, подлежащих вакцинации от...
Каких симптомов больше у медицинского персонала, оказывающего помощь...
Медицинские споры лучше решать по-мирному и объективно.
Вся биография Александра Иринчеева связана с медициной и...
В конце октября в Москве прошел VIII съезд Национальной Медицинской...
Но работать в полсилы медсестры нейрохирургии не умеют
Елена Валерьевна Ангапова, заведующая неврологическим отделением №1,...
Ирина Дмитриевна Паткина, старшая медицинская сестра. В 1992 году...
Нейрохирурги всегда с великим почтением относились и относятся к...
Нейрохирурги подчас полдня стоят на ногах, чтобы провести операцию....
Инна Борисовна Цынгеева, заведующая неврологическим отделением №2
Екатерина Ивановна Балханова, врач нейрохирург. Окончила Иркутский...
Балхар Анатольевич Шатуев, нейрохирург. Окончил медфакультет БГУ,...
Алексей Викторович Будаев, нейрохирург. В 2008 году окончил...
Владислав Эдуардович Борисов, нейрохирург. Окончил медицинский...
Булат Зориктуевич Цыбиков, нейрохирург. В 2011 году окончил...
Ринчин Намжилович Даржаев, нейрохирург. Окончил в 1992 году...
Андрей Семёнович Николаев, нейрохирург. Окончил в 2000 году...
Петр Саввич БУРЮХАЕВ, заслуженный врач Республики Бурятия,...
Ася Будаевна Бальжанова – ветеран труда, нейроофтальмолог, кандидат...
Известный английский врач как-то заметил, что у хорошего хирурга...
Заведующие нейрохирургическим отделением.
О том, как работают сегодня нейрохирурги Республиканской клинической...
Способность чувствовать и двигаться, дышать и говорить, мыслить –...
«Озерный край» – так говорят в народе о Еравнинском районе, и это...
К столетию Ефросиньи Ефимовны Алексеевой
8 октября 2021 года в Бурятской республиканской организации...
Массовая вакцинация в РФ началась в январе 2021 года.
Играя с ребенком, гуляя в парке или легко вставая утром с кровати,...
Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения.
За последние 10 лет заболеваемость раком в мире выросла на 33%. Рак...
Недостаток знаний о ВИЧ-инфекции ведет к повышению вероятности...
Любой пациент, получающий медицинскую помощь, имеет целый ряд прав...
Под контролем Медицинской Палаты РБ пройдет аккредитация всех...
VI межрегиональная научно-практическая конференция «Неврологические...
Вчера встретилась в редакции с удивительной женщиной из Смоленска,...
Призваны специалисты оториноларингологического отделения...
Люди, переболевшие новой коронавирусной инфекцией, буквально...
Эпидемия коронавируса изменила жизнь каждого человека. Что уж...
«Путь в тысячу ли начинается с первого шага» – говорят в Китае....
В прошлом году по системе здравоохранения был нанесен болезненный...
Сохранение и укрепление здоровья, обеспечение доступности и качества...
В новом облике отмечает 120-летний юбилей Хоринская ЦРБ
Голос на другом конце телефона доброй вибрацией отзывается в сердце....
Почему возникает варикоз и как от него избавиться: это серьезная...
Легендарный врач хирург Евгений Константинович Ким, на счету...
Бороться с алкоголизмом можно только всем миром, считают специалисты...
Почему в созависимых отношениях нельзя вылечиться от алкоголизма?
Сейчас полным ходом идет вакцинация против гриппа. До начала...
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие...
На инвалидной коляске Аюна Бербидаева в апреле этого года поднялась...
Ходьба – наиболее естественный для человека вид физической...
Тропа здоровья, что тянется от Этнографического музея на Верхней...
Сегодня система российского здравоохранения идет по пути модернизации.
Нам всегда думается, что именно сейчас у нас все трудно и...
В «красные зоны» на борьбу с ковидом ушли и медики частных центров.
В Бурятии стартует углубленная диспансеризация для переболевших...
В июне 2021 года республику накрыла новая волна пандемии COVID-19....
Хроническая болезнь почек (ХБП) – серьезная медицинская и...
Еще несколько десятков лет тому назад диагноз «хроническая почечная...
На территории Мухоршибирского района расположено 29 населенных...
В далеком 2012 году Михайловский ФАП Кижингинского района был...
– Каждый день в работе фельдшера не похож на другой. Здесь есть и...
Сельская медицина – одно из реальных достижений отечественного...
В 2021 году у ЕКАТЕРИНЫ ЛАЗАРЕВНЫ ИМЕЕВОЙ, главного врача ГБУЗ...
Накануне профессионального праздника наш корреспондент решил...
ЭТИ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ ОБЪЕДИНЯЕТ ПОЛОВОЙ ПУТЬ ПЕРЕДАЧИ ВИЧ-ИНФЕКЦИИ,...
Клиника «РИТМ» активно сотрудничает с российскими клиниками,...
Поэтому они нуждаются в помощи и поддержке взрослых
Новые вызовы современности требуют от всех специалистов...
Ни для кого не секрет, что самые эффективные сотрудники это те,...
18 мая ГК «Диагрупп» впервые провела конференцию медицинских сестер...
Раннее выявление онкозаболеваний у женщин гарантирует им жизнь
ВАЛЕРИЙ МИХАЙЛОВИЧ ПОПОВ, врач акушергинеколог, для многих жительниц...
Много ли женщин могут с легкостью вспомнить имя врача, который...
Врач акушер-гинеколог высшей категории, заслуженный врач Республики...
На разговор главный врач отвела мне полчаса, но в это время у...
Без права на ошибку работают анестезиологи и реаниматологи...