Вторник 19 марта 2024

Новые вызовы современности требуют от всех специалистов здравоохранения большей выдержки и стрессоустойчивости.

ЛАРИСА САНСАНОВА, главный внештатный специалист Минздрава Республики Бурятия по медицинской психологииПричем эти требования касаются не только врачей и среднего медицинского звена, но и других служб: кадровой, финансово-хозяйственной и т. д. Накануне профессионального праздника мы поговорили о психологическом здоровье медицинских работников с главным внештатным специалистом Минздрава Республики Бурятия по медицинской психологии ЛАРИСОЙ САНСАНОВОЙ. 

– Медикам сейчас чрезвычайно нелегко. Что может способствовать преодолению стрессов?

– Все службы сейчас мобилизуются и работают в условиях быстрого реагирования, когда необходимо в сжатые сроки решать очень много срочных задач. Также, помимо борьбы с новой коронавирусной инфекцией, медицинские организации продолжают оказывать помощь в рамках своих направлений, но уже в более сложных ограничительных условиях. Все это, безусловно, повышает уровень рабочих или организационных стрессов.

Учитывая высокий уровень организационного стресса в условиях пандемии COVID-19, психообразование медицинских работников становится особенно значимым. Отношение специалиста к стрессу, его поведение в новых условиях и стиль взаимодействия с коллегами, пациентами играют важную роль в сохранении собственного психологического здоровья. Повышение уровня самопознания и формирование у себя навыков эффективного поведения способствуют преодолению организационного стресса.

– Мы все одинаковы и все разные: у каждого ведь свой тип поведения, своя способность противостоять стрессу.

– Да, это так. Наиболее сложными и влияющими на здоровье человека считаются так называемые типы поведения А и D. Они могут встречаться у людей любых профессий, включая медработников.

  • Поведение типа А было выявлено врачами кардиологами, когда они обратили внимание на то, что многие их пациенты, страдающие сердечнососудистыми заболеваниями, часто ведут себя достаточно агрессивно. Они напористы, постоянно создают условия жесткой конкуренции, у них сильные тенденции к противоборству и постоянная потребность одерживать победу. Они нетерпеливы, не могут ждать, стоять в очереди, быстро передвигаются и быстро кушают, проявляют нетерпение в дорожных пробках. И в своей профессиональной сфере они нетерпеливы и раздражительны, и тем самым у них выше восприимчивость к стрессам.
  • Поведение типа D, или дистрессорный тип. Для этого типа поведения характерна комбинация негативных эмоций с их сдерживанием, подавлением, а также неуверенностью в себе. За медицинской и психологической помощью такие люди обращаются крайне редко. Такое поведение негативно влияет на качество жизни человека, ухудшает социальное взаимодействие и может привести к конфликтам. Распространенность данного типа поведения также выше среди людей с сердечной недостаточностью, чем в общей популяции. Эти типы поведения встречаются у людей с высокой восприимчивостью к рабочим стрессам. – Какие рекомендации для снижения восприимчивости к организационному стрессу вы бы дали?
  • Будьте гибче. Негативные типы поведения (как, например, типы А и D) отличаются ригидностью в поступках и общении. Гибкость полезна во всем: в клинической практике, в общении с пациентами и их родственниками, со своими коллегами. Когда человек не способен гибко переключаться в новых условиях, он испытывает стрессы и связанные с ними проблемы со здоровьем.
  • Расширяйте свой профессиональный кругозор. Развитие компетенций дает специалисту уверенность в себе и способствует дальнейшему росту. Неважно, какой человек профессии – врач, медсестра, бухгалтер или программист. Золотое правило профилактики выгорания – постоянное развитие. Возможностей для профессионального роста много. Особенно с развитием онлайн-технологий доступ к интересным научным и практическим мероприятиям стал еще шире.
  • Формируйте профессиональные связи. Важно чувствовать себя частью команды единомышленников и профессионалов. Это не только членство в ассоциациях и сообществах, но и постоянные деловые связи с коллегами из своей и других организаций, других регионов. Для решения рабочих задач, обмена опытом, собственного развития и реализации интересных проектов очень важны эти связи.
  • Поддерживайте здоровый микроклимат в коллективе – это зависит от всех и каждого. Уважительное отношение коллег друг к другу и поддержка повышают стрессоустойчивость.
  • Не забывайте об активном отдыхе и собственном здоровье. Профилактика и своевременное лечение недугов.

В условиях борьбы с пандемией эффективной мерой является внедрение корпоративных программ по укреплению здоровья медицинских работников. Берегите себя!     

29 февраля 2024
С наступлением Сагаалгана мы непременно начнем ходить в гости, угощаться и угощать друзей и...
19 января 2024
С каждым годом проблема ожирения становится все острее: процент взрослых да и детей, страдающих...
19 января 2024
Тринадцатого декабря отметил свое 85 летие советский и российский ученый и клиницист, специалист...
17 января 2024
Нет человека, который бы хоть однажды не порезал или прищемил палец, травмировал ногу или руку…
17 января 2024
Двадцатилетний период с конца 1960 х годов историки называют «эпохой застоя». Но есть и те, кто...
15 января 2024
Новогодние каникулы предоставляют нам прекрасную возможность отдохнуть и провести время с близкими...
15 января 2024
С 1 сентября 2023 года вступило в силу Постановление Правительства РФ, которым утверждены Правила...
12 января 2024
Десять лет назад МЦ «Диагрупп» открыл отделение ЭКО в Бурятии.
12 января 2024
Курумканский район — один из самых молодых и отдаленных и приравнен к районам Крайнего Севера.
12 января 2024
В жизни каждого человека есть любимый учитель, который открыл нам дорогу в будущее.
12 января 2024
Под Новый год принято подводить предварительные итоги работы.
12 января 2024
Врачи РКБ им Н. А. Семашко составили рейтинг самых важных событий, которые произошли в их...
14 ноября 2023
Прокуратура Железнодорожного района г. Улан-Удэ проверила соблюдение законодательства в сфере...
31 октября 2023
Ба-Цзы — это древняя система китайской метафизики. Пишут — даосская космогония. Попробую объяснить...
25 октября 2023
Адаптация к школе — это период приспособления ребенка к условиям образовательного учреждения, то...
23 октября 2023
Для того чтобы воспитать самостоятельных детей, нужно с малых лет приучать их к ответственности и...
18 октября 2023
Стартовала общероссийская просветительская акция #ПитьНельзяРулить , которая проходит в рамках...
18 октября 2023
«Актуальные вопросы ревматологии» обсудили ведущие специалисты и эксперты в области ревматологии и...
С наступлением Сагаалгана мы непременно начнем ходить в гости,...
С каждым годом проблема ожирения становится все острее: процент...
Тринадцатого декабря отметил свое 85 летие советский и российский...
Нет человека, который бы хоть однажды не порезал или прищемил палец,...
Двадцатилетний период с конца 1960 х годов историки называют «эпохой...
Новогодние каникулы предоставляют нам прекрасную возможность...
С 1 сентября 2023 года вступило в силу Постановление Правительства...
Десять лет назад МЦ «Диагрупп» открыл отделение ЭКО в Бурятии.
Курумканский район — один из самых молодых и отдаленных и приравнен...
В жизни каждого человека есть любимый учитель, который открыл нам...
Под Новый год принято подводить предварительные итоги работы.
Врачи РКБ им Н. А. Семашко составили рейтинг самых важных событий,...
Прокуратура Железнодорожного района г. Улан-Удэ проверила соблюдение...
Ба-Цзы — это древняя система китайской метафизики. Пишут — даосская...
Адаптация к школе — это период приспособления ребенка к условиям...
Для того чтобы воспитать самостоятельных детей, нужно с малых лет...
Стартовала общероссийская просветительская акция #ПитьНельзяРулить ,...
«Актуальные вопросы ревматологии» обсудили ведущие специалисты и...
Не одно поколение побывало на известном курорте «Горячинск», и...
В Бурятии продолжается прививочная кампания против гриппа.
Рита ходила с прямой спиной, как положено красивой женщине.
Ухо — самый мощный орган чувств, который является периферической...
Можете представить человека, который настолько любит и предан своей...
Что делать, если вас мучают нестерпимые боли в пояснице, каждый шаг...
Некоторые услуги теперь можно получить дистанционно, заполнив заявку...
Конституционный Суд установил правила «лишения» медработников...
Байкальский профсоюзный молодежный форум стал площадкой для активных...
Сейчас в любом регионе категория участников СВО — особая. Им и их...
Ограничительные меры по продаже алкогольной продукции. Опыт соседних...
Как самостоятельное структурное подразделение...
Наркологическая служба Республики Бурятия в этом году отметила 45...
3 и 4 июля команда специалистов в составе главного внештатного...
В структуру любой организации входят отдельные подразделения,...
На территории Петропавловской больницы – на пути в поликлинику –...
О каждом ветеране педагогического труда Кяхтинского филиала ГАПОУ...
В Республиканском наркологическом диспансере трудятся шестьдесят...
А что для счастья нужно? Хорошая работа, уверенность в завтрашнем...
В 2023 году первичный сосудистый центр РК БСМП им. В. В. Ангапова...
Ровно 10 лет назад, в сентябре 2013 года, начал свою работу...
13 июля в Республиканской больнице им. Н.А. Семашко прошла...
А вы слышали истории из жизни, где обычный парень из простой...
Всемирная неделя грудного вскармливания (World Breastfeeding Week)...
Лето – любимое время года у школьников и студентов.
Одна из достопримечательностей нашей республики, я бы сказал,...
Республика Бурятия – это прежде всего озеро Байкал, Иволгинский...
Существует хорошее изречение, что историю делают люди.
История Байкальского базового медицинского колледжа берет свое...
Если о работе многих структур здравоохранения у людей имеется общее...
Медицинская служба Кижингинского района имеет столетнюю историю.
История здравоохранения в самом отдаленном районе Бурятии берет...
В этом году Прибайкальская ЦРБ отмечает 82 года с момента создания.
История здравоохранения Кяхтинского района уходит в далекое прошлое,...
2023 год ознаменован 100-летними юбилеями Республики Бурятия и...
Пятизвездочный сервис и «летучие» бригады, подписчики и социальный...
18 лет назад история медицинского центра «Диамед» начиналась с двух...
В начале 90-х годов прошлого века в отрасли проводилась...
Городская поликлиника № 3 образована как консультативная в составе...
История ГАУЗ «Городская поликлиника № 2» берет начало в послевоенные...
Еще в девяностом году в Бурятии была создана служба экстренной...
Доподлинно известно, что в 1923 году, к моменту создания...
Служба медицинской профилактики Бурятии празднует 100-летний золотой...
Открытие 1 июня 2000 года многопрофильной Детской республиканской...
Городской перинатальный центр в июле 2023 года празднует свое...
11 апреля 1968 года в только что открытом родильном доме...
Больница скорой медицинской помощи была сдана в эксплуатацию в 1977...
Наркологическая служба Бурятии отмечает в 2023 году свое 45-летие.
Республиканский психоневрологический диспансер в 2023 году отмечает...
К моменту образования Бурят-Монгольской АССР ситуация с...
Онкология 78 лет назад официально была признана самостоятельной...
Республиканская клиническая инфекционная больница в августе 2023...
У каждого медицинского учреждения Бурятии своя история, своя судьба...
Делегация из Республики Бурятия РКПТД приняла участие в работе XII...
С 5 по 11 июня 2023 г. Министерство здравоохранения Российской...
В случае оказания платных медицинских услуг стороны заключают...
Почему врачей никто не слышит, а пациенты все чаще мстят медикам?
Каждый из нас хоть единожды травмировал свой организм.
Кирилл Владимирович Булутов, главный врач Центра гигиены и...
Есть такие доктора, которых всю жизнь помнят пациенты.
Соглашение о совместном создании такой разработки подписали...
18 апреля в бальном зале Бурятского государственного университета...
В первый апрельский день в конференц-зале Национальной библиотеки...
Служба крови отмечает Национальный день донора 20 апреля.
30-е годы XX столетия останутся в нашей истории периодом грандиозных...
В этот день врачи по всему миру напоминают о том, как сохранить и...
Девочки, совсем маленькие и постарше, девочки-девушки и девочки в...
Всего десять процентов юных наркоманов доживают до 30 лет.
или О том, почему все больше женщин становятся похожими на мужчин?
Уже год в нашей стране идет специальная военная операция, Тысячи...
В Бурятии планируют создать службу психологической поддержки...
Каждый человек хоть раз в жизни посещал ЛОР-врача.
Когда нужны эндоскопические обследования и можно ли их делать без...
Клиника ведения беременности МЦ «Диагрупп» – место, куда...
Хирургия – это мужское дело, принято так считать уже много лет....
Очень часто говорят: « У медицины женское лицо». И с этим трудно не...
«Здравствуйте», – друг за другом студенты Кяхтинского медучилища...
Весть о скоропостижной смерти Виталия Леонтьевича Грифа оглушила....